растяжение стопы - лечение народными средствами

Народное лечение растяжения связок голеностопа



К сожалению, растяжение связок голеностопного сустава встречается не так редко, как хотелось бы. Это одна из наиболее частых травм в зимний период, когда скользкий снег и гололед превращают людей в фигуристов . Не все люди способны пережить этот период без травм. Поэтому лучше заранее узнать, как лечить растяжение голеностопа, запастись народными средствами, короче, приготовить сани летом .

При растяжении голеностопа лечение требует в первую очередь покоя для связок. Если больной должен куда-то идти, то ему лучше пользоваться тростью. Обязательно нужно наложить тугую повязку, но кровеносные сосуды не должны быть сдавлены. На ноге не должно быть ни обуви, ни носков. Если ногти побледнели или приобрели синеватый оттенок, значит необходимо ослабить повязку. В первый день после получения растяжения нужно прикладывать холод, чтобы уменьшить отек.

При лечении растяжения связок в первый день не стоит греть больное место.

При нагреве припухлость будет только увеличиваться, ведь от тепла расширяются лимфатические сосуды. Со второго дня уже можно приступать к греющим процедурам.

Растяжение связок голеностопа - лечение в домашних условиях

Как мы уже упомянули для рассасывания отека и уменьшения кровоподтека (гематомы) со второго-третьего дня лечения полезны греющие процедуры. Ванны, теплые компрессы, растирания мазями. Хорошо помогает использование в качестве растирания . При растяжении голеностопа лечение должно включать меры, направленные на восстановление поврежденных волокон. Крем Коллаген Ультра представляет собой идеально сбалансированный набор аминокислот, которые входят в состав эластичных волокон связок. Организм неплохо справляется с этой задачей, если у него хватает аминокислот - строительного материала из которого состоят белки, и коллаген в том числе.

Для уменьшения отека при растяжении связок голеностопа, народное лечение рекомендуется применять в виде наружных средств, сочетая с приемом БАДов, которые способны улучшить регенерацию связок голеностопного сустава. . Он не только восстанавливает связки при растяжениях, но и укрепляет кости, уменьшает болевые ощущения.

Но вернемся к растяжению связок голеностопа и его лечению народными средствами. Приведем несколько примеров рецептов, которые помогут ускорить выздоровление поврежденных связок.

source